운동체조보급사업

• 보급기간: 6월 ~ 12월
• 보급장소: 읍(면)복지회관 및 경로당
• 보급종목 및 방법:
  • 건강체조, 요가, 에어로빅 등
  • 주 2회 외래운동전문강사 위촉 출장방문 보급

사업장 건강생활실천 사업 전개

• 사업대상 : 사업장참여 근로자 2,000명
• 사업기간 : 4~10월
• 사업내용:
  • 성인 신체활동 프로그램 운영·보급
  • 체성분 측정 및 개별신체활동 상담지도 및 관리
  • 리플렛 및 홍보물 전시·배부

찾아가는 경로당 건강교실 신체활동교육

• 사업대상 : 만65세 노인
• 사업장소 : 마을경로당
• 사업내용 :
  • 어르신 신체활동 프로그램 운영·보급
  • 리플렛 및 홍보물 전시·배부

걷기왕 챌린지 운영

• 대상 : 고성군민
• 기간 : 2월~11월
• 내용 :
  • 개인 휴대폰 모바일 걷기앱 설치 후 걷기 챌린지 참여
  • 월별 챌린지 미션 성공 시 인센티브 제공

비만 탈출 운동교실 운영

• 대상 : 성인 비만군(남자-체지방률 25%이상 및 여자-체지방률 30% 이상인 자)
• 기간 : 5월~10월
• 내용 :
  • 체성분 측정 후 개별적 운동상담 실시
  • 월별 미션 및 체중 조절 성공자 인센티브 제공